日喀则本地人推荐线路：朝圣与秘境之旅
这条线路融合了宗教文化、自然风光和历史探索，适合追求深度体验的旅行者。建议安排3-4天，以适应高原环境。
- 第一天：日喀则市区文化沉浸
上午参观扎什伦布寺（班禅喇嘛驻锡地），感受藏传佛教的庄严；下午漫步日喀则老城区，品尝本地甜茶与藏面。夜晚入住传统藏式民宿，体验藏族家庭生活。 - 第二天：江孜历史与红河谷探秘
前往江孜县，登临宗山古堡回顾抗英历史，随后探访白居寺的十万佛塔。午后驱车至红河谷秘境，欣赏雅鲁藏布江支流的壮丽景色。 - 第三天：萨迦寺与珠峰大本营
清晨前往萨迦寺（藏传佛教萨迦派祖寺），观赏珍贵壁画；午后向珠穆朗玛峰大本营进发，沿途拍摄喜马拉雅山脉全景。夜宿定日县，仰望星空。 - 第四天：返回日喀则与休整
上午选购本地手工艺品如藏刀或氆氇，午后自由活动，推荐前往年楚河湿地散步，感受高原生态之美。
本地贴士： 1. 高原行动需放缓，备好抗高反药物；2. 尊重寺庙习俗，顺时针转经；3. 尝试藏餐如糌粑与牦牛肉，但避免过量饮酒。