日喀则周边一日游行程规划
上午：扎什伦布寺探秘
早晨从日喀则市区出发，前往藏传佛教格鲁派六大寺之一的扎什伦布寺（门票100元）。建议8:30抵达，避开人流高峰。重点参观强巴佛殿、历世班禅灵塔殿，感受藏式建筑与宗教艺术的融合。游览时间约2.5小时。
中午：藏族美食体验
返回市区品尝藏餐推荐：糌粑配酥油茶、牦牛肉藏面。人均消费约40元。
下午：雅鲁藏布江峡谷风光
驱车1小时抵达雅鲁藏布江中游峡谷观景台（免费）。建议14:00前往，光线最佳。可拍摄江水与雪山交织的壮阔景象，偶见岩羊群出没。
傍晚：藏族村落文化体验
顺路探访江畔的夏鲁村（免费），观摩传统藏族民居结构，与村民交流手工氆氇制作工艺。17:30返回日喀则市区。
实用贴士
- 交通：建议包车（约600元/天）或参加当地一日游团
- 海拔：日喀则市区3836米，注意缓行防高反
- 装备：墨镜、防晒霜、氧气瓶（备用）
- 禁忌：寺庙内禁止拍照、戴帽
此路线兼顾人文与自然，适合时间紧凑的旅行者深度体验后藏精髓。