行程规划
推荐时长：5-7天
核心路线：日喀则市→江孜→萨迦→亚东→吉隆→绒布冰川
冷门景点详解
- 绒布冰川
世界海拔最高冰川，替代珠峰大本营的清净之选。需办理边防证，建议包车前往，住宿可选绒布寺招待所。 - 江孜宗山古堡
鲜有游客的“小布达拉宫”，拍摄日落绝佳。结合白居寺一日游览，住宿选江孜县城藏式民宿。 - 萨迦寺
藏传佛教萨迦派祖寺，拥有罕见藏经墙。日喀则市乘车2小时可达，建议请本地向导讲解。 - 亚东沟
中印边境的秘境峡谷，10月红枫正盛。需提前办理边防证，多庆措湖畔可露营（注意防风）。 - 吉隆镇
喜马拉雅腹地桃花源，帕巴寺和吉隆沟徒步线路原始静谧。从日喀则包车约8小时，建议停留2晚。
实用贴士
- 高反防护：提前服用红景天，携带便携氧气瓶
- 交通：建议越野车包车（约800-1000元/天），部分路段需越野车通行
- 住宿：优先选择带供氧的民宿，提前20天预订
- 装备：-10℃保暖衣物、防晒霜、边防证（户籍地或拉萨办理）
- 禁忌：寺庙内禁止拍照，绕寺绕塔需顺时针
推荐路线
Day1-2：日喀则→萨迦寺（宿萨迦）
Day3-4：江孜宗山古堡→亚东沟（宿亚东）
Day5-6：吉隆镇徒步→绒布冰川（宿绒布寺）
Day7：返回日喀则
更多细节可咨询日喀则旅游局驻点（珠峰路6号），全程注意环保徒步。